Món ngon dinh dưỡng

6 loại salat ngon cho nàng béo bụng

Nếu bạn đang lo lắng vì cân nặng và mỡ bụng thì đừng bỏ qua những món salat tuyệt ngon này nhé!

1. Salat dâu tây, chuối

Nguyên liệu: Dâu tây, chuối, sữa chua, mật ong.

Thực hiện: Cắt nhỏ dâu tây và sữa chua, sau đó trộn một hộp sữa chua không béo và 2 thìa [ … ]

 

Yêu đời hơn với thực phẩm màu tím

Nhớ dai, ngăn ngừa nếp nhăn, hỗ trợ quá trình giải độc của cơ thể, phòng từ xa bệnh ung thư... là công dụng của thực phẩm mang màu tím.

Nho

Được ưu ái nghiên cứu nhiều và dùng nhiều nhất là nho. Loại quả này chứa nhiều sinh tố nhóm B nên rất tốt với những [ … ]

 

6 món ngon bổ dưỡng nhất thế giới

Không phải cứ ăn rau bạn mới giữ được vẻ đẹp thanh tân mà cả thịt, cá cũng có thể trở thành thần dược.

1. Cá hồi xông khói đông lạnh

Món cá hồi này giúp tăng DHA, tốt cho não, tim và đặc biệt vô cùng ngon miệng, đẹp mắt!

2. Salad rau trộn dầu ô liu

Rau luôn [ … ]

 

10 bữa ăn nhẹ giữa buổi chiều tốt cho sức khỏe

Bạn sẽ thường cảm thấy đói bụng vào giữa giờ chiều làm việc tại văn phòng. Thay vì tích trữ các loại đồ ăn nhiều đường và không tốt cho sức khỏe sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng, hãy tham khảo những gợi ý dưới đây để không còn lo lắng về vấn đề này [ … ]

 

Bông cải xanh – siêu thực phẩm cho sức khỏe

Bông cải xanh từ lâu được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người. Bông cải xanh có giá trị dinh dưỡng rất lớn. Nó là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A và vitamin C.

Ngoài ra, bông cải xanh còn [ … ]

 

10 món sinh tố vừa ngon miệng vừa giảm cân

Tại sao chị em không thử một trong những cách sau đây? 10 món sinh tố dưới đây không những ngon miệng mà còn có trách nhiệm cao cả là làm đẹp cho các chị em, giúp chị em có một làn da mượt mà, vóc dáng thanh mảnh và bye bye 'vòng eo bánh mì'.

10 món [ … ]

 

Đậu đỏ - Thực phẩm vàng cho mẹ bầu

Đậu đỏ là loại thực phẩm bổ dưỡng mà ít mẹ bầu biết đến những lợi ích tuyệt vời của nó.

Bạn có biết rằng thường xuyên ăn đậu đỏ giúp có nhiều sữa hơn và hormone trong cơ thể cũng được cân bằng hơn không? Bên cạnh đó, đậu đỏ còn rất nhiều lợi ích khác [ … ]

 

Ẩm thực văn phòng

Mẹo chọn mua, bảo quản và chế biến súp lơ Mẹo chọn mua, bảo quản và chế biến súp lơ Súp lơ - hay ở một số nơi còn được gọi là hoa lơ hay bông cải - là một loại rau khá dễ ăn
Mẹo làm nước lẩu thật ngon Mẹo làm nước lẩu thật ngon Mùa đông, lẩu là món rất được ưa chuộng; tuy nhiên để chuẩn bị cho gia đình mình một nồi
Cách chọn thịt quay Cách chọn thịt quay Hàng loạt thông tin về gà vịt chết, heo chết, thịt ôi mốc được tẩm ướp và làm các món

Món ngon sức khỏe

6 loại salat ngon cho nàng béo bụng 6 loại salat ngon cho nàng béo bụng Nếu bạn đang lo lắng vì cân nặng và mỡ bụng thì đừng bỏ qua những món salat tuyệt ngon này
Yêu đời hơn với thực phẩm màu tím Yêu đời hơn với thực phẩm màu tím Nhớ dai, ngăn ngừa nếp nhăn, hỗ trợ quá trình giải độc của cơ thể, phòng từ xa bệnh ung
6 món ngon bổ dưỡng nhất thế giới 6 món ngon bổ dưỡng nhất thế giới Không phải cứ ăn rau bạn mới giữ được vẻ đẹp thanh tân mà cả thịt, cá cũng có thể trở

Thống kê truy cập

Hiện có 27 khách Trực tuyến